韩国明星河智苑48岁坚持15年喝柠檬蜜：真正能学的不是酸，而是这套低负担习惯

摘要：韩国的冻龄女神河智苑前段时间刚刚度过了自己48岁的生日，在过生的时候，她曾经也公开谈到自己的生活习惯和护肤理念，其中最大的一点就是早晨起床，用柠檬、柠檬皮和蜂蜜调制一种饮品…

韩国的冻龄女神河智苑前段时间刚刚度过了自己48岁的生日，在过生的时候，她曾经也公开谈到自己的生活习惯和护肤理念，其中最大的一点就是早晨起床，用柠檬、柠檬皮和蜂蜜调制一种饮品，这件事情她一直在做，据说已经做了15年了。

为什么要坚持住这件事情，有一个很重要的原因是她的皮肤不是油性皮肤，而是偏干，起床最重要的是什么呢？就是保持这样的习惯，她保持了很多年。

我觉得每一个明星在护肤上面，很多的护肤方法和护肤理念。可能一句话就和你讲清楚，因为明星都很忙，不需要把事情做得太复杂，太复杂，对于他们来说是一种负担。

那么这样调制的柠檬水真的有用吗？这就要说到它们的成分了。

柠檬里面有维生素C，蜂蜜提供的是糖分和风味。你喝一杯不能够美白，也不能够让你的皱纹变少，当然也不能够帮助你防晒，安心睡眠。

皮肤是一个很敏感的地方，它受到很多的因素干扰。

拿明星来说，他们的皮肤首先有遗传、护理、生活条件等多种影响，如果照搬去做的话，肯定不能够复制她们的健康和美貌。

还有就是柠檬是一种酸性的物质，如果你的肠胃不好，可能就不适合。比如有的喝下去会反流，胃不舒服。那么就不适合做这样的事情。

还有就是空腹喝，也有可能让你觉得不舒服。此外，还要提醒大家的是，频繁的接触酸性的物质，对牙齿其实也有影响，所以明星能做的事情，平常人不一定能做。大家一定要很清楚。

那么河智苑为什么要做这样的事情？一个很重要的原因是她说自己的皮肤是偏干的肤质，皮肤容易干。

那么首先第一个就是不是要寻找热门的成分，而是要针对性的进行皮肤管理。

要减少清洁后的紧绷感，还有就是补充水分，及时的保湿。

这里面有季节影响，还有就是明星日常工作和环境所带来的变化。

肤质的判断特别复杂，不能够靠那些护肤品的一些仪器。因为那只是一次检查，春、夏、秋、冬四季都不一样，一次的检查根本没有用。

还有就是洗脸的时候，要自己感觉你出油的位置是哪个地方，脱皮的地方是哪个地方，只有对自己的皮肤了解了，才能够针对性的去做护肤管理。

干性皮肤呢，早上不一定要用那种清洁力很强的产品，这里给大姐妹们分享一下，比如说你晚上没有厚重的残留，然后的话你要观察清水和温水是否足够，要根据自己的个人状态去调节。

水的温度不能够太高，也不能够太低，还有就是。只洗了脸不能够反复去擦拭，最重要的是要记得涂一点保湿的产品，这样的话可以减少皮肤的紧绷感觉。

明星河智苑分享的早上喝柠檬蜜的方法，其实不难，但是要日复一日年复一年，坚持去做十几年。这就是很难的一件事情。

如果要我说，我觉得她的这种方法可以作为个人参考，如果姐妹们要尝试，还是要自己去观察皮肤的干燥程度和保湿的效果，不要盲目信任明星们所做的一切事情，可以借鉴，但是不一定对你适用。